Name: Método Pharus · Sobre Crises (Volumes I e II)
Brand: Luiz Thomann
Price: 89.90 BRL
Availability: InStock

II · O que costuma acontecer

A briga começa pequena. Em minutos, ninguém mais fala sobre o que aconteceu.

Se a sequência abaixo é familiar, uma coisa precisa ser dita com clareza: o problema raramente é falta de amor.

1

A fagulha

Algo pequeno incomoda. Uma frase, um atraso, a louça na pia. Em segundos, o assunto já é outro.

2

A escalada

Alguém acusa, o outro se defende. Sobe o tom, e o corpo dos dois entra em estado de alarme.

3

O silêncio

Alguém se cala ou sai. A casa fica horas em silêncio, cada um remoendo o próprio argumento.

4

A promessa

Vem o arrependimento e o "da próxima vez será diferente". Até acontecer de novo, quase igual.

Quando o corpo entra em alarme, escutar se torna quase impossível para qualquer pessoa. Não é defeito de caráter, é fisiologia. Por isso uma crise pede duas coisas, em dois momentos: conter o incêndio e, só depois, cuidar das raízes.

III · O método

Por isso o Pharus é dividido em dois volumes.

Cada um foi escrito para um estado diferente do casal. Um se lê com o corpo em alarme. O outro, com o corpo em paz.

Volume I · Emergência

Durante a crise

Um manual de primeiros socorros para o momento em que a conversa saiu do controle. Sem teoria, sem capítulos longos: instruções diretas para conter o dano enquanto ele acontece.

Volume II · Formação

Depois da crise

Quando a fumaça baixa, começa o trabalho mais lento: entender o que corrói a relação por baixo das brigas e fortalecer o que sustenta o vínculo nos dias comuns.

IV · Volume I · Durante a crise

Feito para ser aberto no meio da briga.

O Volume I não é um livro para estudar. É um recurso para encontrar quando pensar com clareza ficou difícil. A primeira página já avisa: "não leia o resto agora, vá direto para a próxima página". E lá está isto:

Cartão de emergência · página 3

Faça isto agora

Reconheça. Três ou mais sinais de alarme no corpo significam que continuar a conversa nesse estado só piora.
Pause em voz alta. Com a frase do cartão, para que a saída não pareça abandono.
Separe-se por vinte minutos. No mínimo vinte. A sensação de que já passou engana.
Distraia o corpo. O protocolo diz o que ajuda e o que reacende a briga.

"Eu preciso de uma pausa. Não estou saindo de perto de você. Estou saindo para não piorar. Volto em vinte minutos."

O que mais existe no Volume I

Os sinais de alarme

Para reconhecer o ponto em que a conversa deixou de ser conversa e parar antes da frase que não tem volta.

O protocolo de pausa

Cinco passos para sair da discussão sem que a saída vire mais uma ferida.

O que ajuda e o que reacende

Porque remoer o argumento durante a pausa desfaz o efeito dela.

Exercícios de alívio

Respiração, sentidos e movimento, para que os vinte minutos de fato acalmem o corpo.

Os cartões-antídoto

Um para cada reação que fere: ataque, defesa, desdém e silêncio.

Conflito não é violência

A distinção que importa, com os canais de proteção para quando pausa não é a ferramenta certa.

V · Experimente o método

A mesma irritação, dita de dois jeitos. Escolha como você costuma falar.

Um trecho real do Volume II, adaptado para você testar agora. A louça ficou na pia a noite toda e você ficou irritada. O que sai da sua boca?

Toque em uma das frases. O Volume II mostra por que uma delas convida a uma resposta e a outra convoca a uma guerra.

VI · Volume II · Depois da crise

Quando a fumaça baixa, começa o trabalho que muda a relação.

O Volume II parte de uma descoberta incômoda da pesquisa com casais: dá para prever quais relações terminam. A previsão não vem da quantidade de brigas, e sim do modo como as pessoas se tratam enquanto brigam. Quatro maneiras de conversar reaparecem nas relações que ruíram. Toque em cada uma para ver a resposta que ocupa o seu lugar.

O que mais existe no Volume II

Os Mapas do Amor

As perguntas que se deixou de fazer, para voltar a conhecer a pessoa que existe hoje, não a que você conheceu.

Confiança e comprometimento

As duas coisas que sustentam a relação nas semanas em que o sentimento esfria.

A queixa em três partes

Fato, sentimento e pedido: dizer o que incomoda sem que vire briga.

Escutar para entender

O exercício a dois que revela o quanto respondemos ao que imaginamos, não ao que foi dito.

O reparo

O gesto que salva uma briga no meio dela, e por que ele às vezes não pega.

Dez exercícios mapeados

Individuais e a dois, cada um com a indicação de quando usar e de como saber se funcionou.

VII · Por dentro dos volumes

Antes de decidir, leia páginas reais.

Você não precisa confiar numa descrição. Estas páginas saíram diretamente dos dois materiais, sem retoque.

Volume I

O cartão de emergência: o que fazer nos primeiros instantes, sem explicação e sem teoria.

VIII · Antes que você pergunte

Duas verdades ditas com honestidade.

Verdade nº 1

Dois ebooks não resolvem um casamento.

O próprio autor escreve isso na primeira página: "Eles não vão salvar o seu casamento. Nenhum livro faz isso."

Um material não conversa no lugar de vocês, não decide pela relação e não produz sozinho a disposição de reconstruí-la. O que ele oferece é o que a crise costuma levar embora primeiro: a clareza de enxergar o que acontece por baixo das brigas e a direção para decidir o que fazer com o que se vê.

E ter direção, quando se está perdido dentro do próprio problema, já é muito.

Verdade nº 2

Você pode começar sozinho, se for preciso.

"Meu parceiro não vai ler." Talvez não leia mesmo. E ainda assim há por onde começar.

Dos dez exercícios do Volume II, sete podem ser feitos por uma pessoa só: reconhecer qual dos quatro cavaleiros é a sua voz mais frequente, praticar a troca consciente, observar os pequenos sinais de que você importa, montar a queixa em três partes antes de falar.

Uma mudança individual não reconstrói sozinha uma relação que depende de dois. Mas quando um para de atacar, fica mais difícil para o outro continuar se defendendo.

IX · Antes de decidir

Para quem este material foi escrito. E para quem não foi.

É para casais que…

discutem repetidamente sobre os mesmos assuntos;
percebem as conversas virando acusação em minutos;
ainda se importam, mas estão cansados e sem direção;
vivem períodos de silêncio, distância ou ressentimento;
temem que a próxima briga produza uma ruptura definitiva.

Também pode ser lido individualmente, por quem quer entender a própria maneira de reagir dentro da relação.

Não é para situações de violência

Conflito intenso não é o mesmo que violência. Se na relação existe:

agressão física, ameaça ou intimidação;
coerção ou perseguição;
controle sobre dinheiro, circulação ou contatos;
medo persistente do parceiro;

pausa e respiração não resolvem. A prioridade é proteger quem está em risco e procurar ajuda especializada.

190 Polícia Militar · 180 Central de Atendimento à Mulher · 100 Disque Direitos Humanos

X · Sobre o autor

Luiz Thomann

Pharus é a palavra latina para farol. O farol não navega pelo marinheiro nem segura o leme. Ele lança luz sobre onde estão as pedras e onde está a passagem.

Psicólogo clínico desde 2011, pós-graduado em Logoterapia e Análise Existencial e em Terapia de Casal. O Método Pharus nasceu de uma constatação repetida no consultório: a maioria dos casais que chegam lá quer o bem um do outro, mas não sabe como fazer isso na prática. Faltava ferramenta, não afeto.

Dr. Luiz Thomann · CRP 08/16541

Quem já leu

O que os primeiros leitores dizem

"[Depoimento]"
Nome · contexto

XI · A oferta completa

Dois volumes. Dois momentos da crise.

Volume I · manual de primeiros socorros para durante a briga
Volume II · compreensão e formação para depois dela
Exercícios individuais e a dois nos dois volumes, com mapa para reencontrá-los
Protocolos de pausa e regulação para consulta rápida
Acesso digital imediato e permanente, pela Hotmart

Investimento único

R$89,90

Equivale a R$ 44,95 por volume · pagamento único · acesso permanente

Quero os dois volumes

Garantia de 7 dias, sem justificativa. Se o material não servir para vocês, o reembolso é integral, direto pela Hotmart.

XII · Perguntas frequentes

O que costumam perguntar antes de comprar

O Método Pharus pode salvar meu casamento?

Nenhum livro pode garantir esse resultado, e este afirma isso na primeira página. O que ele oferece são recursos para interromper reações destrutivas, compreender padrões e iniciar conversas mais responsáveis. O que será construído a partir daí depende das escolhas das duas pessoas envolvidas.

Preciso ler junto com meu parceiro?

Não. Sete dos dez exercícios do Volume II são individuais e podem ser começados por uma pessoa. Os exercícios a dois ficam à espera de quando, e se, o outro quiser participar.

Preciso ler tudo antes de aplicar?

Não. O Volume I foi feito para consulta rápida no meio da crise: você abre direto no protocolo da situação que está acontecendo. No Volume II, cada capítulo se sustenta sozinho; comece pelo que fala da dificuldade de vocês agora.

Em quanto tempo vejo diferença?

O próprio material pede: espere semanas, não horas. Hábitos de anos não se desfazem em uma leitura. O primeiro sinal não será a relação inteira mudando; será você respondendo com mais inteligência num momento em que antes seria explosivo.

Isto substitui terapia de casal?

Não. O material oferece educação, distinções e exercícios, mas não faz avaliação clínica nem considera a história específica de vocês. Ele pode caminhar junto com uma terapia, ou ser o primeiro passo de quem ainda não procurou uma.

Como recebo o material?

Logo após a confirmação do pagamento, a Hotmart libera o acesso digital aos dois volumes. O acesso é permanente e funciona em celular, tablet e computador.

E se eu comprar e não gostar?

Você tem 7 dias de garantia incondicional. O pedido de reembolso é feito diretamente na Hotmart, sem precisar justificar.

XIII · A escolha

A próxima briga vai acontecer. A pergunta é com quais recursos vocês vão estar quando ela chegar.

Nada aqui decide por vocês. Estas páginas só devolvem o que a crise costuma roubar: a capacidade de ver com clareza e de escolher de olhos abertos.